Para ve iyi oluş

Eğitim 1105 dakikafinansal iyi oluş

37 yaşındasın, acilde doktorsun, ek vardiyalar alıyorsun ve hâlâ para konusunda kaygılısın. Para endişesi uykuya ve sağlığa zarar verir. Finansal iyi oluş, paranın ekrandaki rakamlardan çok sakinlik getirmesi demek.

Eğitimin hedefi: Hedeflerini koruyarak sakinliği bul

▶ Bu eğitimi oyna

Durum

1. Her gece bakiyene bakıyorsun ve uyuyamıyorsun. Kafanda net rakamlar yok, sadece korku.

Borçları, geliri ve giderleri tek sayfaya koy
Korkuyu susturmak için daha çok vardiya al
Banka uygulamasını açmayı bırak

2. Bütçende eğlenceye sıfır var. Arkadaşların seni hafta sonu dağa çağırıyor, $250.

Hayır de, eğlence borç bitene kadar bekler
Bütçeye bir "dinlenme" satırı ekle ve git
Git ve kredi kartına yaz

3. Berbat bir vardiyadan sonra çevrimiçi bir şey almak istiyorsun: "Bunu hak ettim." Sepette $180 var.

Şimdi al, zor bir gündü
Alışveriş uygulamalarını sil ve kendini azarla
Sepeti 48 saat beklet, yürüyüşe çık

4. Yıllar boyunca parayla sakin bir ilişki nasıl kurarsın?

Haftalık 15 dakikalık para buluşması
Çevrimiçi iş arkadaşlarınla kendini kıyasla
Para kaygısını bir terapistle konuş

Neler öğreneceksin

Netlik kaygıyı hafifletir: tüm rakamların tek sayfada.
Bütçelenmiş dinlenme seni disiplinli tutar: eğlence için gelirin %5-10'u.
48 saatlik bekleme ve haftalık gözden geçirme stres alışverişinden iyi.

Gerçek hayatta adımın

Her pazar takvimine 15 dakika koy: bakiye, haftanın harcaması ve küçük bir kazanım.

Soru ve cevaplar

Finansal iyi oluş nedir?

Giderlerini karşılayabilmek, sürprizlerle başa çıkmak ve sürekli endişe olmadan hedeflere ilerlemek. Hem rakamlar hem duygular sayılır.

Para için endişelenmeyi nasıl bırakırım?

Tüm rakamlarını tek yerde topla, bir plan ve yastık kur, kısa ve sık kontrol et. Güçlü kaygıda bir uzman yardım eder.

Eğlenceye ne kadar harcamalıyım?

Yaygın ölçü gelirin %5-10'u ve 50/30/20 kuralı istekler için %30'a kadar izin verir. Önemli olan bunu önceden planlamak.

▶ Bu eğitimi oyna Bütçeni Hanimani'de takip et

Bu modülde daha fazla eğitim

Rakamlar örnektir. Bu bir oyun, finansal tavsiye değil.