Ahorrar en la compra

Entrenamiento 195 minutosahorrar en la compra

Tienes 41 años, trabajas de recepción en una clínica y crías a tres hijos. La compra cuesta $900 al mes y cada semana un tercio de la nevera acaba en la basura. Meta: alimentar igual de bien a la familia, por menos.

Meta del entrenamiento: Recorta la cuenta, no la calidad

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Situación

1. Compras 4 o 5 veces por semana y decides qué llevar justo frente a las estanterías.

Compra con menos frecuencia, más cada vez
Un menú semanal, una lista y una sola compra grande
Pasa a la compra a domicilio, menos tentaciones

2. Queso: un paquete de 200 g “en oferta” a $3,80 y un bloque de 500 g a $7,50.

Lleva el de oferta, es más barato
Compara el precio por kilo y lleva el bloque
Lleva el más caro, la calidad importa

3. Cereales, harina, conservas y productos de limpieza: marcas conocidas frente a la marca blanca un 30% más barata.

Solo marcas conocidas, los niños están acostumbrados
Marca blanca para lo básico, marcas conocidas para los favoritos
Lo más barato de todo, sin importar qué

4. Sábado, 1 de la tarde. Acabas de volver con los niños del entrenamiento y nadie ha comido. Toca hacer la compra.

Come primero en casa y luego compra
Ve ahora, te pilla de camino
Toma un snack en la cafetería del súper y luego compra

5. En el mayorista: 5 kg de pechuga de pollo y 3 kg de fresas con un 35% de descuento. Tu congelador está medio vacío.

Llévatelo todo, el descuento es enorme
Nada, no está en la lista
Lleva el pollo para congelar en porciones y 1 kg de fresas

Lo que aprenderás

Un menú semanal y una lista recortan la cuenta del 15 al 25%
Compara el precio por kilo, no la pegatina
Compra a granel solo lo que se conserva o se come rápido

Tu paso en la vida real

Planea 5 cenas y haz una lista con ellas. Mira la nevera y come antes de ir.

Preguntas y respuestas

¿Cómo puedo ahorrar en la compra?

Planea un menú semanal, compra con lista, compara precios por unidad, elige marcas blancas para lo básico y nunca compres con hambre.

¿Cuánto debe gastar una familia en comida?

Depende de tu país y del tamaño de la familia. Una referencia habitual es del 10 al 15% de los ingresos del hogar.

¿Vale la pena comprar a granel?

Sí, para lo que se conserva: cereales, conservas, productos de limpieza, carne congelada. Los perecederos comprados a granel suelen acabar desperdiciados.

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Las cifras son ilustrativas. Es un juego, no asesoría financiera.