省买菜钱

训练 195 分钟省买菜钱

你41岁，是诊所前台，养着三个孩子。买菜每月$900，每周冰箱里有三分之一最后进了垃圾桶。目标：同样让一家人吃好，花得更少。

训练目标: 砍账单，不砍品质

场景

1. 你一周买4到5次，站在货架前才决定买什么。

2. 奶酪：一包200克“促销”$3.80，一块500克$7.50。

3. 谷物、面粉、罐头和清洁用品：大牌对比自有品牌，后者便宜30%。

4. 周六下午1点，你和孩子们刚练完回来，都还没吃饭。该去采购了。

5. 仓储超市里：5公斤鸡胸肉和3公斤草莓，打六五折。你的冷冻柜半空着。

规划5顿晚饭，按它们列清单。出门前查冰箱，先吃饱。

怎样在买菜上省钱？

规划每周菜单，按清单购物，比较单价，基础品选自有品牌，绝不饿着去买。

一个家庭买菜该花多少？

取决于你所在的国家和家庭人数。常见的参考是家庭收入的10%到15%。

批量买划算吗？

划算，对耐放的东西：谷物、罐头、清洁用品、冷冻肉。易坏的东西批量买，往往最后浪费掉。

数字仅为示例。这是游戏,不是理财建议。